Исследование Microsoft говорит о связи технологий и концентрации внимания

Проведённое в Канаде исследование компании Microsoft пролило свет на вопрос о том, как современные технологии влияют на продолжительность концентрации внимания использующих их людей. У людей существует три типа внимания: продолжительное, выборочное (поддержание фокуса при влиянии отвлекающих факторов) и переменное (переключение между задачами). В исследовании приняли участие 200 человек и снята электроэнцефалограмма у 112 добровольцев.

Участникам задавались вопросы и заставляли их играть в специально разработанные игры. Результаты были разбиты на три группы: высокая, средняя и низкая концентрация. Электроэнцефалограмма снималась при просмотре различных источников информации и при различной активности, при переходе внимания от одного предмета к другому.

Анализ собранных данных показал, что средняя продолжительность концентрации внимания участников составила 8 секунд (на одну секунду меньше, чем продолжительность концентрации у золотой рыбки), тогда как в 2000 году это значение было 12 секунд. Также использование цифровых устройств улучшает навык многозадачности.

Те, кто пользовались цифровыми устройствами больше других, испытывали больше проблем с концентрацией. Пользователи с большим стажем работы с устройствами научились обрабатывать больше информации, чаще демонстрируя высокую концентрацию, лучше выбирая, на чём следует сосредоточиться, а что игнорировать. Работающие с несколькими устройствами одновременно испытывают сложности с фильтрацией информации.

В итоге делается вывод, что мозг человека адаптируется к окружающим его технологиям, и снижение времени концентрации может быть побочным эффектом этой адаптации.